控制不了自己的情緒是為什么？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_2cp9Vc

  我最近總控制不了自己的情緒，談個男朋友對我也挺好，就是不太成熟，說一句話總會讓我胡思亂想睡不著覺，有時候會因為他一句話，讓我想到要放棄他，我一不開心就想讓他說一些話我就好了，但他總吧責(zé)任推給我，死活都不說我想聽的那句，越說我越生氣，最后控制不住要發(fā)火，想打人，我舍不得打他，就會打我自己，有一次把我自己腿打紫了一大片，我不知道該怎么辦，不知道是我的問題，還是他的問題

• 王秀珠

  你好！我覺得你的問題

• 王秀珠

  是你要求太高！

• ask_2cp9Vc

  我該怎么辦，我控制不住

• 王秀珠

  要改變你的認(rèn)知，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，看看同伴處理問題的方法，總結(jié)經(jīng)驗

• ask_2cp9Vc

  我總覺得他心里沒有我，我不開心他也不知道，他答應(yīng)好我中午陪我在家吃，我什么都做好了，十分鐘前就告訴我馬上回去，過了十分鐘，他說他已經(jīng)訂外賣了，因為外面下雨，那天我特別生氣，哭了好久好久

• 王秀珠

  我覺得是你的原因。首先，每個人都有自己的空間，都有自由，只要不出原則問題，就不要求全責(zé)備。

• 王秀珠

  大家思考問題不同，處理事情的方法不同，不能說是誰對誰錯。要彼此相互尊重，相互信任，相互理解才能攙扶結(jié)伴走完余生。

• ask_2cp9Vc

  還有一次，我在打游戲，他也答應(yīng)我晚上在家吃，那天我沒做飯，他回來就說要帶我去跟同事吃，我聽了就很生氣，因為我不喜歡答應(yīng)好的事違約，我說我不去，他說一起去嘛，我說我就不去，很委屈因為我做了20多小時的車去找他，才能留一個星期，他還這樣然后就哭了，他看到我哭了，還說你不去我就自己去了，反正鬧的很不愉快，我覺得他不在乎我的開心和不開心。他自己都說他是一個沒心沒肺的人，他覺得這些事不值得生氣，他就覺得你不會生氣。

• ask_2cp9Vc

  我們兩個異地戀，他工作忙，我也什么都理解他，隔兩個月就坐很久火車去找他，我也忙，只能停一個星期，而且他答應(yīng)帶我出去玩，等他放假他就又不去了，他說帶我吃那個火鍋，到跟前了又說太遠(yuǎn)了，就一次一次的違約

• 王秀珠

  你比較自我，總是按自己的意思猜測別人的心思。

• 王秀珠

  你們溝通交流不暢通，需要加強。

• ask_2cp9Vc

  我覺得我付出了很多，他的態(tài)度就是不冷不熱，他跟我說我什么錯，我都改了，改的都說ps

• ask_2cp9Vc

  改的都是他喜歡的樣子

• ask_2cp9Vc

  我不知道我還該怎么做

• ask_2cp9Vc

  我想要安全感，想要一個人關(guān)心我的生活和情緒

• ask_2cp9Vc

  他沒有房子沒有車子，我都不在乎，我要的就只要這么多

• ask_2cp9Vc

  他每次都嘴上答應(yīng)了，下次還是一樣

• ask_2cp9Vc

  我不知道到底是我的錯還是不合適

• ask_2cp9Vc

  我也會考慮他的付出，可是我真的覺得不夠

• 王秀珠

  戀愛結(jié)婚是雙方自愿的，不能要求過多。你覺得不合適就分手。不要為了對方失去自我。

• ask_2cp9Vc

  下次鬧矛盾再分手吧

• ask_2cp9Vc

  找個機(jī)會

• 王秀珠

  不是要分手！是你自我感覺如何？滿意就繼續(xù)，不行就早些分手，不要耽誤彼此。

• 王秀珠

  還有問題嗎？

• 王秀珠

  如果沒有我們結(jié)束咨詢吧？

• ask_2cp9Vc

  這么兇的嗎

• 王秀珠

  什么這么兇？

• 王秀珠

  我說錯了？

• 王秀珠

  在嗎？

• ask_2cp9Vc

  我來咨詢是想解決問題的，可是都沒有解決的方案，我肯定是想好好繼續(xù)，你這讓我自己感覺，我還來問你干啥

• 王秀珠

  孩子，戀愛是自我感覺，我可以幫你出主意，可是主意你的自己拿，否則我就成了包辦了。

• 王秀珠

  你父母也給你定不下了

• 王秀珠

  你愿意可以繼續(xù)發(fā)展

• ask_2cp9Vc

  我不知道該不該繼續(xù)，我只想以后幸福，你可以給我一個建議的

• ask_2cp9Vc

  我實在不知道咋辦了

• 王秀珠

  哦

• 王秀珠

  我建議你也是再處處，觀察觀察。如果自己覺得他確實對你在乎一些那么繼續(xù)，一點不在乎就分手，好嗎？

• ask_2cp9Vc

  好吧

• ask_2cp9Vc

  謝謝醫(yī)生了

• 王秀珠

  不客氣！祝你幸福安康！

• 王秀珠

  再見！

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