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心結(jié)很重應(yīng)該怎么干預(yù)?

醫(yī)生您好,我有比較重的心結(jié)想和您交流探討下謝謝

ask_tIT5pE 2020-10-27 22:11:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉芬 二級(jí)心理咨詢師

東??h人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親子關(guān)系,早戀,厭學(xué),心身疾病健康指導(dǎo)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_tIT5pE

    醫(yī)生您好,我有比較重的心結(jié)想和您交流探討下謝謝

  • 劉芬

    你好

  • 劉芬

    有個(gè)危機(jī)干預(yù),半小時(shí)以后和你電話溝通,好嗎

  • ask_tIT5pE

    好的

  • 劉芬

    你好

  • 劉芬

    在嗎

  • ask_tIT5pE

    醫(yī)生您好,是這樣的,我先說明下自己之前的情況,我是和爺爺奶奶長大的,家庭氛圍并不好,偏壓抑,客觀主觀的原因,我成長階段也比較坎坷,導(dǎo)致缺乏安全感,性格也發(fā)展成偏壓抑自閉,心境不好居多,處理問題也容易偏執(zhí)鉆牛角尖,總之是比較容易有心理方面危險(xiǎn)的心理特征

  • 劉芬

    收到,可以進(jìn)行電話溝通嗎

  • ask_tIT5pE

    現(xiàn)在不是很方便呢

  • ask_tIT5pE

    發(fā)信息不行嗎

  • 劉芬

    是想進(jìn)行文字溝通是嗎?

  • ask_tIT5pE

    而且我覺得發(fā)信息可以有時(shí)間組織語言

  • ask_tIT5pE

    嗯是的

  • 劉芬

    今天想解決什么問題的,我們的困惑是什么呢

  • 劉芬

    我們的咨詢時(shí)間是一個(gè)小時(shí)哈

  • ask_tIT5pE

    然后我本身這樣的性格,偏脆弱又帶強(qiáng)迫偏執(zhí)的心理特征,加上之前遇到事情沒處理好問題,具體細(xì)節(jié)就不贅述了,總之現(xiàn)在又有了恐狂傾向,醫(yī)生您知道恐狂嗎?

  • 劉芬

    是恐狂犬病嗎

  • ask_tIT5pE

    額,是這樣的,現(xiàn)在首先不是很方便,然后我本人比較習(xí)慣文字陳述,通電話可能反而說不清了

  • ask_tIT5pE

    嗯是的

  • ask_tIT5pE

    我現(xiàn)在的問題是,在問過醫(yī)生的相關(guān)知識(shí)打過針后還是害怕?lián)?p>

  • 劉芬

    好的,慢慢的說你的感受哈

  • ask_tIT5pE

    都是一些細(xì)節(jié)問題,然后有的別人聽起來可能覺得怪異甚至離譜

  • 劉芬

    慢慢說

  • ask_tIT5pE

    比如我會(huì)擔(dān)心醫(yī)生拿對(duì)藥沒呢,打針時(shí)候有沒有出現(xiàn)問題呢,然后鉆進(jìn)去就想不開,難以自拔的感覺

  • 劉芬

    就是感覺好多事情不可控,感覺沒有安全。

  • 劉芬

    想想都害怕。

  • ask_tIT5pE

    我之前出現(xiàn)的很多覺得艱難的問題,因?yàn)闆]到這種關(guān)乎人身安危的地步,雖然覺得困難但還能挺住

  • ask_tIT5pE

    這次不一樣了

  • ask_tIT5pE

    這是完全沒有退路的問題

  • 劉芬

    然后呢

  • 劉芬

    沒有退路

  • ask_tIT5pE

    我沒辦法回避當(dāng)不存在,然后發(fā)展成天天想又想不開

  • ask_tIT5pE

    很痛苦又沒辦法解脫

  • 劉芬

    你說的沒有退路,就是已到絕境,

  • 劉芬

    想到要解脫。

  • ask_tIT5pE

    可以說從來沒這種痛苦絕望的心境,覺得我讓逼得沒辦法了

  • ask_tIT5pE

    是的

  • 劉芬

    試著想一下,怎么可以解脫呢,

  • ask_tIT5pE

    當(dāng)然想解脫非常想,很渴望擺脫這個(gè)魔障重獲自由

  • ask_tIT5pE

    我是在一直想

  • 劉芬

    就是我期待我自己是個(gè)什么樣子,是我喜歡的,理想的狀態(tài)。

  • ask_tIT5pE

    我也想了很多的辦法給自己解套

  • 劉芬

    會(huì)感覺把自己憋的喘不過氣來。

  • ask_tIT5pE

    但總是越來越不行 終究是沒真正找到自己想要的一個(gè)答案

  • 劉芬

    看看我們?yōu)樽约涸趺唇馓?,就是在這種困境下去讓自己活得好一些。

  • ask_tIT5pE

    因?yàn)槿嗽跇O度緊張又壓抑的心理下思維也會(huì)受影響

  • 劉芬

    我想知道,我們平時(shí)在這么困難的情況下去解救我們自己的。

  • 劉芬

    怎么

  • ask_tIT5pE

    是的我努力在想解決辦法,然后我現(xiàn)在想問您的是,我們平時(shí)獲取外界信息的感官,器官是不是就是所謂五感?

  • 劉芬

    有沒有會(huì)在自己什么時(shí)候,會(huì)感覺自己好受一些的時(shí)候

  • ask_tIT5pE

    可能您覺得有點(diǎn)離題但和我解決問題的想法是有關(guān)的

  • 劉芬

    身體,五官都是我們的感受器官

  • ask_tIT5pE

    額,我覺得只有真正找到堅(jiān)定的解決思路才能真正安心

  • ask_tIT5pE

    這個(gè)沒別的辦法的

  • 劉芬

    真正的,堅(jiān)定的解決思路,真正安心。

  • 劉芬

    我們給它的定義是什么樣子的。

  • 劉芬

    可以多說一些。

  • 劉芬

    這些都是我們的想法

  • ask_tIT5pE

    我的意思是,我們了解獲取外部信息,能依靠的是不是無外乎視覺,聽覺,嗅覺,味覺及觸覺呢?

  • 劉芬

    還有身體感受,還有我們對(duì)于這些事情,頭腦的想法

  • 劉芬

    就是用我們的過去經(jīng)驗(yàn),解釋我們感受到的東西

  • ask_tIT5pE

    您說的身體感受是不是身體外部的觸覺加上體內(nèi)的感覺呢?而體內(nèi)的感覺功能就像皮膚的觸覺功能一樣,比如身體內(nèi)部哪里不舒服,可以憑內(nèi)部相關(guān)器官如神經(jīng)等感覺到?但又僅限于此是嗎?

  • 劉芬

    如果感覺不討論這些問題,我們感受會(huì)如何呢

  • ask_tIT5pE

    您覺得難以回答還是覺得太離題呢?

  • ask_tIT5pE

    或者我敘述不清?

  • ask_tIT5pE

    這個(gè)是有關(guān)我解決思路很重要的問題,并不是亂想的

  • 劉芬

    我們呆在這個(gè)問題的討論里,會(huì)想獲得什么呢?

  • 劉芬

    就是我們討論這個(gè)問題,我們身體的感受是什么樣子呢?

  • ask_tIT5pE

    這么說吧,可能您覺得太離題了

  • 劉芬

    就像是討論狂犬病的問題,會(huì)是反復(fù)求證,想要一個(gè)正確答案,這樣我們會(huì)安心,放心

  • ask_tIT5pE

    我的想法是,我對(duì)于外部情況的判斷,是否只能依賴上述這些感官呢?

  • 劉芬

    還可以依賴什么呢?

  • 劉芬

    是啊

  • ask_tIT5pE

    舉例來說,比如我懷疑醫(yī)生有無拿對(duì)藥,我在不了解藥正確的具體位置,不能看清他手上動(dòng)作,藥的真假與否的情況下,只能通過藥本身判斷了

  • 劉芬

    然后呢

  • 劉芬

    我們想要最終的答案,但結(jié)果還是沒有,還是不放心,我們焦慮了

  • ask_tIT5pE

    這時(shí)我想知道藥品有無問題,只可能通過視,聽,嗅,味,皮膚觸感,及內(nèi)部對(duì)刺激的感覺獲取信息然后才能思考判斷對(duì)嗎?

  • ask_tIT5pE

    您大概知道我想問什么了對(duì)吧?

  • 劉芬

    是的,

  • 劉芬

    我如果回答是會(huì)怎么樣

  • 劉芬

    我回答否,你會(huì)感覺怎么樣

  • ask_tIT5pE

    因?yàn)槲覀儽旧韺?duì)外部事物的了解,就是通過我上述的感官獲取信息,然后將這些信息傳遞進(jìn)頭腦才有所了解對(duì)吧

  • 劉芬

    想讓我回答是還是不是呢

  • 劉芬

    就像對(duì)于剛才狂犬病的探討一樣,是不是。

  • ask_tIT5pE

    我現(xiàn)在就是單純?cè)趩柲鷨栴}

  • 劉芬

    這個(gè)結(jié)果回答對(duì)你感覺很重要,對(duì)不對(duì)

  • ask_tIT5pE

    您不應(yīng)該問我希望如何,直接說出您的觀點(diǎn)才行

  • ask_tIT5pE

    您為了讓我安心才作出回答,那這更讓我不放心了

  • ask_tIT5pE

    我問的問題對(duì)我解決問題的思路很重要

  • 劉芬

    就是經(jīng)過我們自己過往的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們感受到的東西進(jìn)行加工,然后總結(jié)出我們的對(duì)于這些事情的看法。

  • 劉芬

    所以每個(gè)人對(duì)事物的看法不一樣。

  • ask_tIT5pE

    我現(xiàn)在問的問題是,我們本身就是通過我上述的感官獲取信息,然后將這些信息傳遞進(jìn)頭腦,才對(duì)所針對(duì)的客觀對(duì)象有所了解,進(jìn)而根據(jù)經(jīng)驗(yàn)知識(shí)對(duì)傳遞進(jìn)頭腦的信息進(jìn)行判斷,是這樣吧?

  • 劉芬

    是的,

  • 劉芬

    每個(gè)人感受不一樣,東西還在哪里

  • 劉芬

    打擾一下奧,

  • ask_tIT5pE

    所以我自己對(duì)外部事物的判斷,就是建立在通過眼,耳,鼻,口,皮膚及內(nèi)在感覺這些身體感官獲取的信息上對(duì)吧

  • 劉芬

    今天和老師一個(gè)小時(shí)的咨詢,我們想要解決什么問題呢?,

  • ask_tIT5pE

    我真的只想讓您回答我問的問題而已

  • 劉芬

    還是就是對(duì)于感受的探討,我們確認(rèn)一下,好嗎

  • ask_tIT5pE

    您都看清楚我剛才的陳述了嗎?

  • 劉芬

    當(dāng)我給你答案以后,你會(huì)感覺怎么樣

  • 劉芬

    看清楚了,

  • ask_tIT5pE

    我才能知道這個(gè)思路正確與否啊

  • 劉芬

    這個(gè)思路正確,是誰判斷呢

  • ask_tIT5pE

    當(dāng)然是我自己啊

  • ask_tIT5pE

    您就只用客觀回答我的問題就好了

  • ask_tIT5pE

    我們對(duì)外部事物的了解和判斷,就是通過眼,耳,鼻,口,皮膚及內(nèi)在感覺這些身體感官獲取的信息然后用頭腦的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)作出判斷對(duì)吧

  • 劉芬

    是的

  • 劉芬

    我們是不是每做一件事情,都需要判斷對(duì)不對(duì),才會(huì)放心啊

  • 劉芬

    你好

  • 劉芬

    在嗎

  • 劉芬

    一個(gè)小時(shí)時(shí)間已經(jīng)到了奧

  • ask_tIT5pE

    比如我只有通過上述感官才能對(duì)我眼前的藥物有所了解,進(jìn)而才能知道它是否有問題,但如果我現(xiàn)在單純依據(jù)這些感官無法判斷,就說明我不能定義它,而我自己對(duì)它的判斷就是建立在這些感官獲取的信息之上的,不能定義就說明『它是有問題』這件事本身不能成立,就解了,這么表達(dá)您理解嗎?

  • ask_tIT5pE

    ……

  • ask_tIT5pE

    所以我這樣敘述您知道我之前問這么久那些問題是什么用意了嗎?

  • 劉芬

    我在細(xì)細(xì)的看

  • 劉芬

    我們頭腦里一直在有一個(gè)想法在判斷,

  • 劉芬

    這件事情對(duì)不對(duì),我的想法對(duì)不對(duì)。

  • 劉芬

    當(dāng)我出現(xiàn)一個(gè)想法的時(shí)候,就會(huì)有另一個(gè)想法出來加以分析。

  • 劉芬

    當(dāng)這些想法出現(xiàn)的時(shí)候別人不能夠理解,也不能和別人說清楚,

  • 劉芬

    那么就到這個(gè)平臺(tái)上和心理老師說。

  • 劉芬

    心理老師明白,

  • ask_tIT5pE

    比如我現(xiàn)在懷疑這個(gè)水有問題,但我依據(jù)我的眼耳鼻口皮膚觸覺并不能保證它是沒問題的,比如可能有種有害物質(zhì)無色無味,我通過我上述的感官不能保證它是否有問題,它也許是好的也許有毒,所以此時(shí)我只能懷疑它,但『它是有問題有毒的』這個(gè)結(jié)論我并不能定義,所以『我認(rèn)為它是有問題的』本身是錯(cuò)的,就解決心理上的負(fù)擔(dān)了,您理解我意思嗎?

  • 劉芬

    慢慢找到我們的方向。

  • 劉芬

    慢慢的來探討,這樣也可以讓我們放心,安心,心理會(huì)好受。

  • ask_tIT5pE

    剛才發(fā)的那段文字您看懂了嗎

  • ask_tIT5pE

    我的思路就是這樣的

  • 劉芬

    看懂了。

  • 劉芬

    時(shí)間已經(jīng)到了奧

  • ask_tIT5pE

    ……

  • ask_tIT5pE

    那能不能最后問您一個(gè)問題

  • 劉芬

    我們下次再聊,繼續(xù)探討這些話題,好不好

  • 劉芬

    平臺(tái)有時(shí)間限制的奧,會(huì)自動(dòng)關(guān)閉的奧。

  • ask_tIT5pE

    但我覺得好像都沒說清楚

  • ask_tIT5pE

    真的沒辦法再回答一個(gè)問題了嗎

  • 劉芬

    是的,已經(jīng)超出時(shí)間了,

  • 劉芬

    平臺(tái)提示了

  • ask_tIT5pE

    ……

  • 劉芬

    下次在聊

  • 劉芬

    就像今天這樣。

  • ask_tIT5pE

    下次要另付費(fèi)是嗎

  • 劉芬

    有些東西慢慢消化奧

  • 劉芬

    是的

  • ask_tIT5pE

    好吧,太可惜了

  • 劉芬

    也謝謝你聽我說

  • 劉芬

    我們下次再見

  • ask_tIT5pE

    這個(gè)太客氣了……

  • ask_tIT5pE

    好吧

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