長(zhǎng)期失眠會(huì)引起精神障礙嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_840750

  女，22歲。每天都睡不著覺(jué)，頭又疼，一閉上眼腦子里都亂七八糟的，還老做夢(mèng)

• 劉芬

  你好

• 劉芬

  這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間？

• ask_840750

  你好醫(yī)生

• ask_840750

  最近幾天才開(kāi)始的

• 劉芬

  是不是我們有心事？

• ask_840750

  太陽(yáng)穴那里疼，睡不著

• ask_840750

  心事還好吧

• ask_840750

  就是一閉眼腦子里都亂，感覺(jué)都是事

• 劉芬

  可能有什么事情沒(méi)有解決，想的太多，大腦皮層累了，提示你需要好好休息，

• 劉芬

  需要面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題才能夠緩解癥狀。

• ask_840750

  晚上睡不著，白天午覺(jué)也睡不著，感覺(jué)要撐不了了，腦子太累，每天都頭疼

• 劉芬

  像這種情況可以，注意鍛煉身體，讓頭腦，血液循環(huán)加快。身體代謝加快，緩解癥狀同時(shí)可以，口服，養(yǎng)血清腦顆粒，幫助緩解癥狀。

• ask_840750

  好

• ask_840750

  如果經(jīng)常這樣有沒(méi)有問(wèn)題

• 劉芬

  人想事情多了，就會(huì)出現(xiàn)這種情況，可能就是身體提示，我們需要自己好好調(diào)整一下。

• ask_840750

  好的，謝謝醫(yī)生了

• 劉芬

  所以不要太緊張。

• ask_840750

  好

• 劉芬

  是吃飯時(shí)間，吃過(guò)飯以后，出去散散步，鍛煉身體，活動(dòng)活動(dòng)，休息一下腦袋。

• ask_840750

  好的

• 劉芬

  然后回來(lái)洗個(gè)熱水澡，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。放空腦袋和身體。睡個(gè)好覺(jué)

• 劉芬

  還有問(wèn)題嗎？

• 劉芬

  沒(méi)有問(wèn)題，那就這樣啊，我們有緣下次聊

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