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男生15歲還能不能長高?

男,15歲。還能不能長高

ask_395208 2019-01-03 23:28:36

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

馬運(yùn)芝 主治醫(yī)師

鄒城市人民醫(yī)院   內(nèi)分泌科

主治疾?。?型糖尿病,2型糖尿病,妊娠糖尿病,甲亢,甲減,甲狀腺結(jié)節(jié)及妊娠期相關(guān)性甲狀腺疾病

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  • ask_395208

    男,15歲。還能不能長高。。。。。。。。。。。。。。。。

  • 馬運(yùn)芝

    您好

  • 馬運(yùn)芝

    目前您的身高體重多少

  • ask_395208

    173 66

  • ask_395208

    174 66

  • 馬運(yùn)芝

    父母的身高都是多少?

  • ask_395208

    我媽媽165 爸爸170

  • 馬運(yùn)芝

    目前你已經(jīng)長到了預(yù)測的靶身高

  • 馬運(yùn)芝

    還能再長高一些

  • 馬運(yùn)芝

    但空間不大了

  • ask_395208

  • ask_395208

    可是整個(gè)初中三年我就沒怎么長

  • 馬運(yùn)芝

    青春期啟動(dòng)后長的就很慢了

  • ask_395208

    我最高還能長到多少

  • 馬運(yùn)芝

    最多能再長5公分

  • ask_395208

    怎樣增高

  • 馬運(yùn)芝

    做一些能夠讓身體伸展的和一些能給骨頭帶來“縱向刺激”的運(yùn)動(dòng)對增高最有幫助。例如打籃球時(shí)扣籃的動(dòng)作,在單杠上懸吊,打羽毛球時(shí)的扣殺……(1)跳遠(yuǎn) (2)仰臥起(兩頭翹) (3)拉腰背 (4)摸高 (5)懸垂 要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。另外睡眠和均衡的營養(yǎng)也很重要

  • ask_395208

    早晚牛奶 補(bǔ)鈣呢

  • 馬運(yùn)芝

    可以的,這只是一方面

  • ask_395208

    跑步呢

  • 馬運(yùn)芝

    跑步對增高作用不大

  • ask_395208

    打籃球如果只是平時(shí)打打籃球呢 畢竟現(xiàn)在估計(jì)也不能扣籃

  • 馬運(yùn)芝

    為什么不能扣籃

  • ask_395208

    現(xiàn)在又不高 想扣也扣不了

  • 馬運(yùn)芝

    不是非得扣籃,要做出這樣的動(dòng)作

  • 馬運(yùn)芝

    也就是彈跳

  • ask_395208

    噢噢

  • ask_395208

    游泳呢

  • 馬運(yùn)芝

    游泳對減肥有作用

  • 馬運(yùn)芝

    對增高作用不大

  • ask_395208

    好吧

  • ask_395208

    摸高呢

  • 馬運(yùn)芝

    摸高可以

  • ask_395208

    摸高就是在一個(gè)目標(biāo)。往上跳 觸摸對嘛

  • 馬運(yùn)芝

    對對

  • ask_395208

    嗷嗷

  • 馬運(yùn)芝

    嗯嗯

  • 馬運(yùn)芝

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