我減肥成功后怎么樣保持？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_673703

  我想請(qǐng)問(wèn)一下，就是我減肥成功后怎么樣保持，

• 趙小銀

  您好

• ask_673703

  您好

• 趙小銀

  飲食控制7分飽 每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)

• ask_673703

  晚飯也一樣嗎？

• 趙小銀

  嗯

• 趙小銀

  是的

• ask_673703

  就是早晚體重相差多少是正常的

• 趙小銀

  1到2斤都是正常的

• ask_673703

  第二天體重不會(huì)有變化嗎？我白天吃多一點(diǎn)，然后第二天就會(huì)重很多！

• 趙小銀

  一般吃的食物3天之后才會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪的

• ask_673703

  就是我前一天晚上是122斤，早上是121，然后多吃了一點(diǎn)，晚上123，早上就是122，這樣體重會(huì)不會(huì)胖上去呀！

• 趙小銀

  不會(huì)的

• ask_673703

  好的，謝謝醫(yī)生

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