健康咨詢描述: 減肥成功后保持體型,今天吃一塊豬排骨也不大半年了也就這一回吃了會發(fā)胖嗎?
病情分析:
你好,你這種情況偶爾吃一回,不會胖,別擔心,可以今天運動量加點,這樣就能消耗掉多余的熱量!
指導意見:
你好,你這種情況偶爾吃一回,不會胖,別擔心,可以今天運動量加點,這樣就能消耗掉多余的熱量!也就不會發(fā)胖的!
你好,根據你的描述情況,不會發(fā)胖的,建議不要過度節(jié)食,更不能服用減肥藥,以免對身體造成傷害,同時營養(yǎng)要均衡,平時可以適當做些有氧運動,盡量少吃高熱量,高脂肪,油炸油膩的食物,以及甜食和飲料,適量多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝你健康。
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