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減肥成功后保持體型,今天吃一塊豬排骨也不大半年了也

男 | 18歲 2018-07-19 18:49:02 2人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 減肥成功后保持體型,今天吃一塊豬排骨也不大半年了也就這一回吃了會發(fā)胖嗎?

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網友:40245稱贊:613
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2018-07-19 20:29:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況偶爾吃一回,不會胖,別擔心,可以今天運動量加點,這樣就能消耗掉多余的熱量!
      指導意見:
      你好,你這種情況偶爾吃一回,不會胖,別擔心,可以今天運動量加點,這樣就能消耗掉多余的熱量!也就不會發(fā)胖的!
      

黃晶華
黃晶華 黑龍江省婦幼保健院   副主任護師 擅長: 腦血栓的治療方法和預防,甲狀腺的治療和術后調養(yǎng),宮 幫助網友:8876
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2018-07-19 20:35:38 我要投訴

      你好,根據你的描述情況,不會發(fā)胖的,建議不要過度節(jié)食,更不能服用減肥藥,以免對身體造成傷害,同時營養(yǎng)要均衡,平時可以適當做些有氧運動,盡量少吃高熱量,高脂肪,油炸油膩的食物,以及甜食和飲料,適量多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝你健康。
      

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