如何疏導(dǎo)緩解自己的心理情緒？

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• ask_187165

  我是一個母親，有的時侯看到兩個大姑姐家的兩個女孩在一起玩，特別親，和我的姑娘總是那種客氣的親，我心里覺得很不舒服，覺得我的女兒孤單，想要在要一個孩子，身體不允許，我嫉妒她們那么親的樣子，我該怎么疏導(dǎo)自己

• 張紅

  您好親

• 張紅

  您不能再要一個孩子嗎

• ask_187165

  不能了，身體不允許

• ask_187165

  我是不是嫉妒心太重了

• ask_187165

  她們 也是一家一個孩子的，但是她們是我老公的兩個姐姐，也許姐妹兩個要比弟弟親吧，所以她們兩個的孩子也特別親

• ask_187165

  總是一起出去玩，覺得我的孩子孤單

• ask_187165

  她們兩家的孩子，就像親姐妹一樣

• 張紅

  您覺得自己的孩子被孤立還是覺得自己被孤立呢

• 張紅

  您的孩子的性格是怎樣的呢

• 張紅

  孩子多大了

• 張紅

  您的兄弟姐妹有幾個

• 張紅

  關(guān)系怎樣

• ask_187165

  我覺得，我和孩子都孤立了，她們姐倆親的都讓人羨慕，我是獨生子女，我的孩子5歲

• 張紅

  您和您的周圍朋友關(guān)系親密嗎

• 張紅

  您能不能具體描述一下，她們的哪些表現(xiàn)讓您羨慕

• ask_187165

  朋友關(guān)系挺好的

• 張紅

  具體描述一下你羨慕的場景

• ask_187165

  她們姐倆總在一起聚，孩子們也和我的孩子差不多大，也是兩個女孩，所以有的時侯看到她們傳朋友圈，她們的孩子在一起親密，我就心里不舒服

• 張紅

  你心里不舒服時，內(nèi)心的想法是什么

• ask_187165

  我是弟妹，她們是兩個姐姐，姐倆可能最親，和我也沒什么說的，總是對我很客氣，我就覺得被疏遠(yuǎn)

• ask_187165

  特別堵的慌，總想在要一個孩子，那樣就不羨慕別人了

• 張紅

  那如果兩個孩子關(guān)系不好呢

• ask_187165

  你是說，如果我要的兩個孩子關(guān)系不好是嗎

• 張紅

  你想要再要一個孩子的背后是，你也希望自己也有個姐妹對吧

• 張紅

  是呀

• 張紅

  如果姐妹之間關(guān)系不好怎么辦

• 張紅

  生活中也有很多人是姐妹反目成仇的

• ask_187165

  我的女兒是一個特別愛找玩伴的孩子，但是她們對我的女兒總是很客氣的那種喜歡，就是很虛偽，你懂嗎，

• 張紅

  就是把她當(dāng)外人

• 張紅

  是吧

• ask_187165

  總是很客氣，不像她們那么親

• 張紅

  三個人在一起總有一個被孤立，這是規(guī)律

• ask_187165

  我該怎么疏導(dǎo)自己

• ask_187165

  心里會好過一些

• 張紅

  您愿做一下心里測試嗎

• ask_187165

  好

• 張紅

  您去***搜“scl90心里測試量表”

• 張紅

  把結(jié)果發(fā)給我

• 張紅

  幫你分析

• 張紅

  我也是獨生女，和你的一樣，很能體會你的心情

• 張紅

  但是，你的內(nèi)心孤獨，渴望融入大家的愿望不是有別人實現(xiàn)，而是有你自己去決定的。

• ask_187165

  哦查查怎么測試

• 張紅

  嗯

• 張紅

  在線測試

• 張紅

  點進(jìn)去測試

• ask_187165

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_187165

  是這樣的嗎

• 張紅

  對的

• ask_187165

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張紅

  怎么均分都看不見呀

• 張紅

  均分大于2分的均屬于異常

• ask_187165

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_187165

  我現(xiàn)在就是不知道怎么去想，或者怎么去做，心里才能不這么苦悶

• 張紅

  你自己點開各個項目把均分告訴我

• 張紅

  一會兒我?guī)湍阌H

• 張紅

  您先把均分告訴我

• 張紅

  我只能看見偏執(zhí)一項是1分

• ask_187165

  總均分1分

• 張紅

  那就好

• ask_187165

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_187165

  是這個嗎

• 張紅

  我給你舉個例子

• 張紅

  發(fā)給你一個圖片

• 張紅

  稍等

• 張紅

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張紅

  你看到了什么

• 張紅

  告訴我

• ask_187165

  后面那個人像鬼一樣

• 張紅

  你通過這個圖片編一個簡短的故事

• 張紅

  她們之間是有沖突，還是同情，還是焦慮關(guān)心

• ask_187165

  應(yīng)該是有沖突

• 張紅

  具體編一下

• 張紅

  簡短的故事

• ask_187165

  我覺得前面那個人應(yīng)該是不削后面那個人，不想理他，

• ask_187165

  沒有啥概念，編不出來

• 張紅

  這是一個投射性的心里測試

• 張紅

  是你把內(nèi)心的想法投射出來

• ask_187165

  有點不懂

• 張紅

  也就是是反應(yīng)您的內(nèi)心潛意識是不愿和別人親密的

• ask_187165

  那我要怎么去想

• 張紅

  如果你內(nèi)心愿意和別人關(guān)系親密，你的選項是最起碼不是沖突

• 張紅

  黃金法則： "你想人家怎樣待你，你也要怎樣待人。" 反黃金法則： “像你對待別人那樣的期待別人對你。

• 張紅

  您現(xiàn)在是反黃金法則

• 張紅

  是最影響人際交往的

• 張紅

  你需要運(yùn)用黃金法則

• ask_187165

  我的人際交往有障礙是這個意思嗎

• ask_187165

  我覺得我和朋友都相處的很好啊，和他的二姐相處也很好啊

• 張紅

  就是，你希望別人怎么對你，你就怎樣對別人，如果別人對你是你所期望的，你開心。如果別人做的不是你期望的也不要生氣，因為別人沒有要求你去付出，是你自己愿意付出的

• ask_187165

  就是覺得不親

• 張紅

  你指的“親”，是哪種表現(xiàn)

• 張紅

  總是迎合你圍著你轉(zhuǎn)

• 張紅

  還是什么

• ask_187165

  無話不說，之前不會覺得在一起尷尬，沒有話題

• 張紅

  你會和誰有這種“親”

• 張紅

  您的父母？

• 張紅

  還是？

• ask_187165

  和誰都有，都挺親，就是覺得她們親的讓我喘不過氣來，覺得還不如一個朋友親呢

• 張紅

  那你覺得她們?yōu)槭裁催@樣

• ask_187165

  和朋友在一起我也覺得，不疏遠(yuǎn)，和姐姐們在一起，總覺得她們有說有笑的，對我就不這樣

• 張紅

  你覺得她們?yōu)槭裁催@么對你

• ask_187165

  她們兩家離的近一些，總在一起吃飯，有時也會叫我們

• 張紅

  也就是說，他們相處時間長

• 張紅

  還有嗎

• ask_187165

  我覺得姐妹的親法，和我這個弟妹的親法，差太多了

• 張紅

  別的原因

• 張紅

  為什么要差不多

• ask_187165

  什么意思，沒動

• ask_187165

  沒懂

• 張紅

  我是說，你說姐妹和弟妹的感情必須差不多

• ask_187165

  她們在一起相處是親姐妹，我是后來到這個家庭的

• 張紅

  是的

• 張紅

  那肯定不一樣呀

• 張紅

  你要求她們和你一樣你覺得這個要求怎樣

• ask_187165

  對，我很反感，剛開始來到這個家庭的時候，我想的很好，要像親姐妹一樣，因為我是獨生子女，我也希望有姐姐，可是和我的想法差太多了

• 張紅

  假如，你家來個孩子，你要求你的孩子和她想親姐妹，她能做到嗎

• ask_187165

  她們姐妹親的，買衣服都要買一樣的，給他們的孩子買衣服都要買一樣，我很反感，那她們弟弟，我的孩子又怎么了，

• 張紅

  是你的內(nèi)心太渴望了，就像你到沙漠里你把一碗水幻想成一盆水，結(jié)果不夠喝還說碗太小

• ask_187165

  對的，我也不知道我現(xiàn)在應(yīng)該怎樣去想，才不會把這些當(dāng)成是我心中的大石頭

• ask_187165

  有的時候都想，為什么結(jié)婚要找有兩個姐姐的家庭，這么慢融入

• ask_187165

  這么難融入

• 張紅

  我也是獨生女，也渴望有人這樣對我，我就去找比較談的來的朋友，經(jīng)常交往，就像親姐妹一樣。遠(yuǎn)親不如近鄰，好朋友不見得就比親姐妹差

• 張紅

  現(xiàn)在我的好朋友我們幾個拜干姐妹，比親生的還親

• 張紅

  互相幫助，互相理解

• 張紅

  可開心了

• 張紅

  我理解你內(nèi)心的想法

• 張紅

  和我以前一樣

• 張紅

  我們改變不了別人，只能改變自己

• 張紅

  自己找我們自己需要的，而不是埋怨別人不給我們我們需要的

• ask_187165

  我怕我的孩子長大會孤單，一個親姐妹都沒有

• 張紅

  你可以多幫她找?guī)讉€朋友呀

• ask_187165

  您有幾個孩子呀

• 張紅

  一個呀

• ask_187165

  有想過在要一個嗎

• 張紅

  我閨女的干姐妹就是我干姐妹的孩子

• 張紅

  想要

• 張紅

  但是，工作比較忙沒時間

• 張紅

  不允許

• ask_187165

  我也是這個狀況

• 張紅

  試試我的方法

• ask_187165

  其實我可實在了，覺得對別人好了，就會有 回報，可是事與愿違

• 張紅

  我的干姐妹們現(xiàn)在走的比親姐妹還親

• 張紅

  你的認(rèn)知有問題

• 張紅

  你是人際交往反黃金法則

• ask_187165

  嗯，

• 張紅

  這個是你痛苦的根源

• 張紅

  回報不回報是人家的事

• ask_187165

  對

• 張紅

  付不付出是你的事

• 張紅

  人家沒有逼著你付出，你卻埋怨人家不回報

• ask_187165

  我的朋友們都很忙，聚在一起也不多，有一個你這樣的朋友該多好^_^

• 張紅

  我就是你的朋友，愿意幫你解憂

• ask_187165

  嗯，我明白了

• 張紅

  你的付出就像在河里撒網(wǎng)，有愿意來的，你就和她親密交往，不來你也不要難過

• 張紅

  祝你天天開心

• 張紅

  有需要可以隨時找我

• ask_187165

  好的，謝謝^_^

• 張紅

  不客氣

• 張紅

  早點休息，晚安

• ask_187165

  晚安

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