韓式減肥方法可信嗎？

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• ask_662409

  今天在街上看到一家減肥店，韓式減肥，敷藥包的那種，說(shuō)敷一次可以掉稱兩斤左右，平時(shí)吃飯八分飽，一天不能喝太多的水。說(shuō)一個(gè)月可以瘦十到二十斤，請(qǐng)問(wèn)下這種減肥方法可以信嗎？會(huì)不會(huì)對(duì)身體有傷害？

• 車彥勇

  你好朋友

• ask_662409

  你好啊

• ask_662409

  醫(yī)生您怎么看呢？

• ask_662409

  可以給點(diǎn)意見(jiàn)嗎

• 車彥勇

  我不怎么看好

• 車彥勇

  任何快速減肥，對(duì)身體對(duì)少都有點(diǎn)影響

• 車彥勇

  你現(xiàn)在體重多少

• ask_662409

  一百多哦

• 車彥勇

  因?yàn)槎唐趦?nèi)減掉的都是水分

• ask_662409

  韓式減肥，說(shuō)是中藥敷包

• 車彥勇

  這個(gè)我沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)

• ask_662409

  真的，敷一次就可以掉兩斤，

• ask_662409

  可能是減掉水分

• 車彥勇

  天天敷，天天掉嗎

• 車彥勇

  一定的

• ask_662409

  不知道啊，我沒(méi)有用

• ask_662409

  想咨詢下

• ask_662409

  一個(gè)月可以掉個(gè)十來(lái)二十斤

• 車彥勇

  不可能一下掉的都是脂肪

• 車彥勇

  有的方法的確可以

• ask_662409

  那掉水份了之后會(huì)怎么樣

• 車彥勇

  但是你說(shuō)的方法，我不清楚

• 車彥勇

  正常飲食還會(huì)長(zhǎng)出來(lái)，就是反彈

• ask_662409

  掉了水份，然后在瘦，是什么情況啊

• ask_662409

  你知道哪種方法可以啊

• ask_662409

  減肥真的好痛苦

• 車彥勇

  減肥很痛苦，是長(zhǎng)久的過(guò)程

• 車彥勇

  具體什么辦法，這個(gè)我還真的不清楚

• 車彥勇

  我給你轉(zhuǎn)一下吧，你在問(wèn)問(wèn)別的醫(yī)生

• 車彥勇

  可以嗎

• ask_662409

  等下

• 車彥勇

  好

• ask_662409

  那這個(gè)身體水份吸走，然后減輕體重，

• ask_662409

  那之后瘦下來(lái)了，是什么情況

• 車彥勇

  要是正常飲食，還會(huì)反彈的

• ask_662409

  我每次都暴飲暴食，

• 車彥勇

  當(dāng)時(shí)瘦下來(lái)，只是細(xì)胞的水分變少了

• 車彥勇

  那不行

• 車彥勇

  這樣就減不了

• ask_662409

  一個(gè)月之后瘦下來(lái)了呢？

• 車彥勇

  任何的減肥方法都需要控制飲食

• ask_662409

  體形也瘦了呢？

• 車彥勇

  必須控制飲食

• ask_662409

  難道細(xì)胞變沒(méi)了？

• 車彥勇

  是細(xì)胞萎縮了

• 車彥勇

  之后你正常飲食還會(huì)出來(lái)的

• ask_662409

  哦買噶

• 車彥勇

  但是你要是長(zhǎng)期堅(jiān)持減肥，控制飲食，是可以燃燒脂肪的

• ask_662409

  那不敢用了，

• ask_662409

  細(xì)胞萎縮……

• 車彥勇

  那時(shí)候就不會(huì)反彈了，但是你暴飲暴食，必須控制

• 車彥勇

  不然你是減不下來(lái)的

• ask_662409

  嗯呢，

• ask_662409

  跑步可以減肥嗎

• 車彥勇

  可以

• ask_662409

  我跑半個(gè)月一斤沒(méi)瘦

• ask_662409

  為什么

• 車彥勇

  叫有氧運(yùn)動(dòng)，

• 車彥勇

  時(shí)間段

• 車彥勇

  心理控制在130次以內(nèi)

• 車彥勇

  心率

• ask_662409

  超過(guò)了呢？

• ask_662409

  就停止嗎，還是怎么樣

• 車彥勇

  你跑步時(shí)間短，估計(jì)也沒(méi)有控制飲食

• 車彥勇

  那效果就不好了

• ask_662409

  是不是早上空腹跑？

• ask_662409

  我每天晚上跑半個(gè)小時(shí)

• 車彥勇

  可以早上起床就去跑步

• 車彥勇

  可以

• 車彥勇

  長(zhǎng)期堅(jiān)持，強(qiáng)身健體

• ask_662409

  在家里跑

• 車彥勇

  哪里跑都可以

• ask_662409

  哎……

• 車彥勇

  不要恢復(fù)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，也不要走捷徑。

• ask_662409

  跑到瘦了之后，可以停止不跑不

• ask_662409

  還是得，瘦了之后也要每天跑

• 車彥勇

  可以不跑

• 車彥勇

  但是要是習(xí)慣養(yǎng)成了，就繼續(xù)吧，對(duì)身體有好處

• 車彥勇

  瘦下來(lái)之后就要控制飲食了，八分飽就可以。

• ask_662409

  對(duì)了，細(xì)胞萎縮，會(huì)生病嗎

• 車彥勇

  跑步不會(huì)引起這種情況

• 車彥勇

  正常也不會(huì)生病的

• 車彥勇

  還有什么問(wèn)題需要解答嗎？

• ask_662409

  沒(méi)什么了，謝謝你

• 車彥勇

  不客氣，再見(jiàn)

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