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女, 30歲。為什么我怎么吃都不胖我屬于便瘦型，有什么辦法可以增肥
濟(jì)寧市任城區(qū)疾病預(yù)防控制中心 預(yù)防保健科
主治疾病：預(yù)防接種，疫苗選擇，疫苗不良反應(yīng)處理，麻疹蕁麻疹風(fēng)疹水痘手足口病脊髓灰質(zhì)炎消化不良狂犬病流感百日咳破傷風(fēng)嬰兒腹瀉小兒濕疹營養(yǎng)不良急性上呼吸道感染
ask_544154
女, 30歲。為什么我怎么吃都不胖我屬于便瘦型，有什么辦法可以增肥
劉延新
早上好！
劉延新
現(xiàn)在都是以瘦為美，你為什么想要胖呢？
ask_544154
我太瘦
ask_544154
我不喜歡
劉延新
肥胖或者消瘦這個(gè)體型受遺傳因素和生活習(xí)慣因素兩方面影響。
劉延新
有時(shí)候不太好改變。
ask_544154
哦
劉延新
除非多吃少運(yùn)動(dòng)。
劉延新
實(shí)際上對你來說，增加肌肉比肥胖更合適。
劉延新
你可以多做一些增加肌肉的力量的運(yùn)動(dòng)。多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜。
劉延新
這樣同樣可以增加體重，但是并不增加脂肪的目的。
ask_544154
哦
劉延新
我說的這些也明白了嗎？
劉延新
長時(shí)間沒有應(yīng)答，想必也沒有其它疑問了，這邊就關(guān)閉了，祝你愉快，再見。
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