心情低落要看心理醫(yī)生嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_74O4a8

  跟班里的同學關系不太好，感覺她們有在說我壞話說我虛偽，想不通，我有很努力的在跟他們交往

• 張紅

  您好親

• ask_74O4a8

  你好，醫(yī)生

• 張紅

  你覺得他們都會怎么說你

• ask_74O4a8

  額，一部分人

• 張紅

  嗯他們這部分人怎么不好

• 張紅

  也就是說，只有一部分人他們不喜歡你對嗎

• 張紅

  還有很多人喜歡你是這樣嗎？

• ask_74O4a8

  不是還有一部分人，他們就聽著但大家也沒交集

• ask_74O4a8

  宿舍的玩的還可以

• 張紅

  很同情您的處境，你這樣難過多長時間了

• 張紅

  你覺得他們說你壞話多長時間了

• ask_74O4a8

  好像20多天了

• 張紅

  以前不會對嗎

• ask_74O4a8

  額，以前也有一點點

• 張紅

  我需要問你一些問題可能多一些，希望你耐心回答，因為我只有了解你才能幫你。

• ask_74O4a8

  其實我也不知道都久了

• 張紅

  再早是什么時候呢

• 張紅

  你上高中對嗎

• 張紅

  還是大學

• ask_74O4a8

  高中

• 張紅

  你覺得大約實在高幾時

• 張紅

  是在高幾的時候

• ask_74O4a8

  高三

• 張紅

  你的學習怎樣

• ask_74O4a8

  感覺高二下學期就有點

• ask_74O4a8

  不好

• 張紅

  班里多少名，

• ask_74O4a8

  最后一個

• 張紅

  中游還是下游

• ask_74O4a8

  下游

• 張紅

  普通班還是實驗班

• ask_74O4a8

  普通班

• 張紅

  以前小學初中呢

• ask_74O4a8

  初中沒有這方面問題，過的挺好

• ask_74O4a8

  小學挺好

• 張紅

  那時學習成績?nèi)绾?p>

• ask_74O4a8

  醫(yī)生，我忘了說，我有點孤僻不主動去交朋友

• ask_74O4a8

  小學成績不好

• ask_74O4a8

  初中挺好

• 張紅

  你怎么知道的自己孤僻，誰告訴你的

• 張紅

  是什么原因，初中學習好

• ask_74O4a8

  因為很喜歡那個老師所以就很努力學習

• 張紅

  那個老師有什么特點

• ask_74O4a8

  因為我跟陌生人都不怎么講話，就算是一個班的有的一年都不說3句話

• ask_74O4a8

  都很關注我，照顧我，鼓勵我

• 張紅

  就是說你自己認為你很孤僻對吧

• ask_74O4a8

  額

• 張紅

  你覺得關注你照顧你，鼓勵你這種特點還有誰會有

• ask_74O4a8

  男朋友

• 張紅

  還有別人嗎

• ask_74O4a8

  好朋友

• 張紅

  你和父母關系怎樣

• 張紅

  有沒有兄弟姐妹

• ask_74O4a8

  但都沒有那個效果

• ask_74O4a8

  有

• 張紅

  你的父母對你關心嗎

• 張紅

  嚴厲嗎

• 張紅

  可以具體說一下嗎

• ask_74O4a8

  上有兩個姐姐下有一個弟弟

• 張紅

  你覺得父母對你好還是對他們好

• ask_74O4a8

  有些地方挺嚴的

• 張紅

  比如？

• ask_74O4a8

  不怎么管我

• 張紅

  還有嗎

• ask_74O4a8

  不可以出去玩

• 張紅

  希望你具體說一下

• ask_74O4a8

  不可以交男朋友

• ask_74O4a8

  不可以晚睡

• ask_74O4a8

  不能一個人出遠門

• 張紅

  對他們也這樣嗎

• ask_74O4a8

  是

• 張紅

  他們會表揚你嗎

• ask_74O4a8

  但對我沒有那么寬容

• ask_74O4a8

  基本沒有

• 張紅

  你初中學習好，他們態(tài)度有改變嗎

• ask_74O4a8

  感覺是我變態(tài)度了

• 張紅

  你怎么變態(tài)度了

• 張紅

  你無所謂了?

• 張紅

  你不在乎他們的態(tài)度?

• ask_74O4a8

  不是

• 張紅

  你的意思是?

• ask_74O4a8

  我變開朗了

• 張紅

  嗯！很好

• 張紅

  那后來呢

• 張紅

  你的開朗一直伴隨著你對嗎

• ask_74O4a8

  關系變好了一點

• ask_74O4a8

  不是

• ask_74O4a8

  一會一會

• 張紅

  在什么事上，你感覺關系好點

• ask_74O4a8

  我們經(jīng)常溝通了

• ask_74O4a8

  他們關注我了

• 張紅

  你覺是你改變了，他們才改變的對嗎

• ask_74O4a8

  額

• 張紅

  那你覺得他們現(xiàn)在的做法，你喜歡嗎？

• ask_74O4a8

  之前有點矛盾現(xiàn)在最近剛剛說開

• ask_74O4a8

  有一點

• ask_74O4a8

  我很奇怪的

• 張紅

  什么矛盾呢

• ask_74O4a8

  我跟熟的人就會很活潑，不是很熟的就很安靜

• 張紅

  嗯！

• ask_74O4a8

  在宿舍很活潑在教室很安靜

• 張紅

  好像很多人都這樣

• 張紅

  你覺得異常嗎

• 張紅

  因為和熟人有安全感感覺他們可以包容

• ask_74O4a8

  我沒有可以裝的，之前這個問題有困擾我

• ask_74O4a8

  因為她們說我裝淑女

• 張紅

  你是說熟人也安靜?還是什么

• 張紅

  如果他們說你是老師，你是嗎

• ask_74O4a8

  額，是我喜歡的人感覺nice的就不自覺的活潑起來

• ask_74O4a8

  朋友和老師

• 張紅

  我覺得你很純真

• ask_74O4a8

  我覺有點詭異

• 張紅

  你覺得你的同學們說你是外星人你會相信嗎

• ask_74O4a8

  額，她們說過我是朵奇葩

• ask_74O4a8

  接受

• 張紅

  一般如果別人說的和自己內(nèi)心想的一樣他就會相信

• 張紅

  就像我剛才問你的，別人說你是外星人或老師，你會說我不是

• 張紅

  原因是，你自己覺得自己不是

• 張紅

  為什么有人說了，你自己覺得是呢

• 張紅

  原因是，你自己覺得自己就是這樣的

• 張紅

  如果一個自信的人即使博士畢業(yè)他也會感到自卑

• 張紅

  一個人有自信，即使是文盲，她也會覺得自己很優(yōu)秀

• 張紅

  你覺得呢

• 張紅

  你覺得自己是奇葩，你認為是好事還是壞事

• ask_74O4a8

  那我會很煩惱，我會在心里為自己辯解，:我不是有意識的我也不知道為什么會這樣

• 張紅

  這和你小時候的經(jīng)歷有關親

• ask_74O4a8

  有，

• 張紅

  小的時候你的父母缺乏關注你，所以你就變得安靜，希望爸媽能喜歡你。當爸媽關注你時，你非常開心，由衷的不能遮掩的表現(xiàn)出你的喜悅

• ask_74O4a8

  小時候弟弟會說我壞話，擔心我媽媽會相信

• 張紅

  這些都是小的時候，形成的潛意識里的習慣

• 張紅

  是呀

• 張紅

  這些都影響著你的現(xiàn)在

• ask_74O4a8

  什么潛意識

• 張紅

  小時候的人際關系，經(jīng)驗影響將來

• 張紅

  就是人內(nèi)心深處的意識，自己很難察覺

• 張紅

  當人們不經(jīng)意間，或做夢，或喝酒等很多時候會反應出來

• 張紅

  你的問題不嚴重親

• 張紅

  一般想你這種情況，我的來訪者一般2-3次咨詢就會恢復

• ask_74O4a8

  醫(yī)生，我想知道同學為什么說我虛偽

• 張紅

  可以用認知行為療法，精神分析療法，或催眠療法等

• 張紅

  因為他們覺得你一會兒這樣一會兒那樣，表現(xiàn)的差別太大。

• ask_74O4a8

  那怎么辦才好

• 張紅

  其實每個人都有和類似的感覺，但是一般會有所控制

• 張紅

  那我可以幫你調(diào)節(jié)

• 張紅

  你愿意我?guī)湍銌?p>

• ask_74O4a8

  催眠療法是什么

• 張紅

  催眠是一種深度放松加心理暗示

• ask_74O4a8

  那精神療法呢

• 張紅

  我還可以教你一些社交的技巧

• 張紅

  精神分析就是一些挖掘潛意識里的癥結

• 張紅

  我剛才給你做的分析就是精神分析的一部分

• 張紅

  只是分析沒有治療

• 張紅

  因為不可能一次治好親

• ask_74O4a8

  醫(yī)生我們的聊天記錄是公開的嗎

• 張紅

  不是的親

• ask_74O4a8

  只有你才能看到

• 張紅

  心理咨詢一般都不公開

• ask_74O4a8

  額，我再想想

• 張紅

  不還有網(wǎng)絡的質(zhì)檢巡查，但是你放心，網(wǎng)絡絕對保密的親，如果透露，包括我透露都可以法律告我們的

• 張紅

  因為這屬于心理咨詢的保密原則，任何心理咨詢必須的

• ask_74O4a8

  額，我明白了

• 張紅

  你可以放心的吐露你的困擾

• 張紅

  我會盡全力讓你盡快恢復的

• ask_74O4a8

  先聊到這里吧，

• 張紅

  好的

• 張紅

  建議每周一到兩次咨詢

• 張紅

  “張紅”是我的名字，很榮幸為您服務。祝您天天開心！

• 張紅

  還在嗎親

• ask_74O4a8

  在

• 張紅

  自信一點，每個人都是世界上的獨一無二

• 張紅

  每個人都不完美

• 張紅

  每個人都有他們自己的天賦

• 張紅

  維納斯因為她的斷臂受大家喜愛

• 張紅

  祝你天天開心

• 張紅

  很榮幸為您服務

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