常吃麥圈早餐好嗎健康嗎？

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• ask_834547

  男，19歲。醫(yī)生，請問常吃麥圈早餐好嗎？健康嗎？如果是麥圈甜的呢？比如蜂蜜味的麥圈，泡牛奶吃也好嗎？

• ask_834547

  還有，請問那種西方式早餐對于亞洲人有沒有什么不適？

• 秦姣玲

  你好

• ask_834547

  你好

• 秦姣玲

  我建議飲食多樣化，營養(yǎng)才均衡。

• 秦姣玲

  如果長時間吃一種，飲食單調(diào)的

• ask_834547

  恩

• 秦姣玲

  每天奶是必須要喝的

• 秦姣玲

  因為你正在長身體，盡量吃點有營養(yǎng)的食物。

• ask_834547

  哦

• 秦姣玲

  注意不要吃辛辣刺激性的食物，容易長痘痘。

• ask_834547

  恩

• ask_834547

  那

• 秦姣玲

  而且需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w可以增強(qiáng)抵抗力。

• ask_834547

  麥圈對于我們亞洲人有沒有什么不適？

• 秦姣玲

  沒有的、

• ask_834547

  哦

• 秦姣玲

  平時注意飲食多樣化，營養(yǎng)才均衡。

• ask_834547

  那樣吃有沒有好處？營養(yǎng)？

• 秦姣玲

  你這個年齡段最好少吃點辛辣刺激性的食物。

• ask_834547

  我少吃的

• 秦姣玲

  有好處的

• 秦姣玲

  挺好的

• ask_834547

  恩

• ask_834547

  謝謝醫(yī)生

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