健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生,生化抽血檢查,甘油三酯1.89.請問有高血脂嗎??29歲,男,
病情分析:
這個數(shù)值稍微高一點(diǎn)點(diǎn),血脂包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白脂蛋白(a)等,除了高密度脂蛋白外,其他值最高都是血脂異常。
指導(dǎo)意見:
甘油三酯高也是血脂高,見于高脂血癥、肥胖和高脂飲食,受生活習(xí)慣、飲食、年齡的影響。
1.建議飲食調(diào)節(jié),搭配粗糧,副食品以魚類、瘦肉、豆及豆制品、新鮮蔬菜、水果為主。
2.沙丁魚、甜杏仁、豆類,大蒜等有助降甘油三酯,海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等,也可以常吃。
3飲牛奶宜去奶油,蛋類原則上每日不超過1個,少吃油煎食物。少吃花生,其中含油甚多。。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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