健康咨詢描述: 我是女孩,我坐骨的那個地方,就是坐下來屁股突出的那個地方,只要躺著得時候一翻身就疼,或者坐著,屁股向后挪得時候疼,腰累的時候疼的就嚴(yán)重點,不累,就好點,平時跑步,跳阿,都沒問題,也不疼。也去骨科拍了片子,腿骨和腰部骨頭都沒有問題,也不是坐骨神經(jīng)痛,這樣也有一兩年了,這可能是什么原因呢
就你目前的情況懷疑是一個腰肌勞損可能,這個跟你長期的勞累,不良的姿勢都是有關(guān)系的,重點還是你自己平時的保養(yǎng),保養(yǎng)比治療更重要。不能長時間保持一個姿勢坐在那里,不能長時間從事重體力活動,避免勞累。可以吃點消炎止痛的藥,比如扶他林緩釋片或者吃點通經(jīng)活絡(luò)的藥,比如獨一味膠囊。也可以去嘗試一下針灸推拿等方法。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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