蘇州市立醫(yī)院本部官網(wǎng)

      你好，一般月經(jīng)周期3-7天都是正常的，影響月經(jīng)的原因很多，如果有腰疼及白帶異常，還是需要進(jìn)一步檢查是否有婦科炎癥。應(yīng)注意消除恐懼及緊張心理。經(jīng)期注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快。應(yīng)少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，若月經(jīng)總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經(jīng)期第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝，多服用補(bǔ)血的食品。月經(jīng)前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜多食青菜、豆腐等，以調(diào)節(jié)身體之不均狀態(tài)。如果仍不正常，必要時(shí)婦產(chǎn)科就診。希望能幫助到你。希望我的回答能幫助到你，祝您生活愉快。