因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間害怕導(dǎo)致的焦慮緊張以致的大腦問

健康咨詢描述： 是這樣的醫(yī)生，從今年下半年開始，我感覺我的大腦出現(xiàn)問題了，因?yàn)槲业暮ε?，我在家很少出門，不敢和別人講話，一般都在家，可我的職業(yè)卻是必須和別人碰面的，道士，民間活動(dòng)，老人去世做道場(chǎng)的，兩年前剛學(xué)時(shí)只是怕，現(xiàn)在一聽到做道場(chǎng)我就焦慮，腦子亂想，停不下來，并且吃飯也不想吃，連走路，拿東西，和做事的感覺都找不到了，亂到這種程度，并且我這種人還要在多人的面前吹笛唱歌。你們想，平時(shí)說話都不敢說的我在別人面前能唱的好嗎？只要輪到我做法事了，我就特害怕，害怕別人，現(xiàn)在從沒有過自信，因?yàn)槲乙恢痹趯ふ以趺闯攀钦_的唱法。怎么唱那種意思才唱的出，可唱的就是不舒服，沒的那種開懷的感覺，我就想，只要自己放松時(shí)主動(dòng)唱，那意思就唱的出了，可我不敢唱，因?yàn)槲疫@樣想，輪到我自己唱的時(shí)候難道就沒的突破點(diǎn)？但從未有過～因?yàn)殚L(zhǎng)期的大腦“亂”，所以我現(xiàn)在無(wú)論做什么感覺都不是很好，甚至沒事那種亂還有點(diǎn)后遺癥，我現(xiàn)在最怕和別人說話，因?yàn)橐豢吹綄?duì)方眼睛我就怕，意思都聽不到了，離開主題了，并且我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)很久沒有細(xì)微的做過事了，每天都在亂想，大腦也有點(diǎn)松弛，請(qǐng)先別管要我看心理醫(yī)生，先幫我把這個(gè)因?yàn)樾睦韱栴}所致的身體問題搞好再說謝謝！??！