心率爬山持續(xù)很高
男 | 15歲 2022-01-20 05:30:59
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 本人15歲騎自行車爬山快4年了。有一次用心率帶測(cè)出最高心率209平均180190。會(huì)不會(huì)有什么壞處？和保養(yǎng)方法
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-20 05:35:40 我要投訴
你好，可以按年齡確定最高心率，一般來(lái)說(shuō)年齡越小心率越高。計(jì)算公式是這樣的：男子最高心率=205-年齡。女子最高心率=220-年齡。國(guó)際一般用220-年齡所得值為最大心率，您的運(yùn)動(dòng)心率也是正常的，一般所說(shuō)的心率，是靜息心率，就是平靜時(shí)的心率，和運(yùn)動(dòng)的是不一樣的，希望能幫助到您。
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