如何消除假期綜合癥？
女 | 18歲 2022-01-20 05:26:46
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 放假后四肢乏力，總是犯困，大腦不靈光，不想想問(wèn)題，感覺(jué)8天后沒(méi)了生活**。人家說(shuō)是假期綜合癥，請(qǐng)支招
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
胡瑛 聊城市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓
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2022-01-20 05:30:44 我要投訴
你好，假期間很多人容易忘記平時(shí)對(duì)自己的約束，熬夜、暴飲暴食等，睡眠規(guī)律、飲食規(guī)律一旦被打亂，便秘、長(zhǎng)痘、油脂分泌過(guò)多很正常。而腹瀉在過(guò)節(jié)中更是常見(jiàn)。也沒(méi)有什么好治療的，主要就是調(diào)整自己的狀態(tài)，可以飲用茶葉及去火藥物，睡前泡腳等，過(guò)幾天就會(huì)恢復(fù)了。希望能幫助到你，祝您生活愉快。
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