、經(jīng)常想起一些自己說(shuō)過(guò)的話或者做過(guò)的錯(cuò)事，然后

女 | 32歲 2022-01-20 05:19:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：、經(jīng)常想起一些自己說(shuō)過(guò)的話或者做過(guò)的錯(cuò)事，然后懊悔，有時(shí)自己勸自己不要想了，都過(guò)去了，況且別人也沒(méi)有埋怨自己。但還是會(huì)管不住自己。2自己向別人透露了一些小秘密，總是擔(dān)心別人會(huì)聽(tīng)到，或者這個(gè)人再告訴別人怎么辦。后悔自己不該告訴別人。以上這些閑著的時(shí)候會(huì)去想，忙的時(shí)候就不太想。另外，我還入睡困難。如果是雙休日，第二天不用上班，前天晚上睡得還行。我這是怎么了？精神上有問(wèn)題嗎？

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2022-01-20 05:24:09 我要投訴

你好，首先你這種在意別人的想法是很正常的，大部分人都會(huì)有，就是或輕或重，可以培養(yǎng)愛(ài)好或者運(yùn)動(dòng)等轉(zhuǎn)移注意力，這個(gè)還得自己想開(kāi)的，日子是給自己過(guò)得，要有自己的主見(jiàn)，就算別人說(shuō)了什么，也不過(guò)是茶余飯后沒(méi)有影響別人的生活，而自己太過(guò)在意了反而自己的生活受到影響了，這樣不值得的。希望能幫助到你。