你好,如果是內(nèi)熱的話,要多喝水,飲食清淡易消化食物,避免油膩和辛辣刺激性和上火的食物。建議平時要注意勞逸結(jié)合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒,還要注意自我的心理調(diào)節(jié)。建議你先一日三餐正常飲食,特別是中午要補(bǔ)充米飯,晚上可以喝湯水。必要時面診中醫(yī)進(jìn)一步診療,希望能幫助到你,祝您生活愉快。
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