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晚上睡覺多夢(mèng)失眠怎么治

男 | 23歲 2022-01-20 01:50:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我的叔叔這些日子老是晚上睡覺失眠~而且還做夢(mèng)~幾天下來人都瘦了~這可怎辦呢？有誰知道這失眠做夢(mèng)的病怎么去治療?。孔詈檬遣挥贸运幍哪欠N~知道的告訴下謝謝

想得到怎樣的幫助：求晚上睡覺做夢(mèng)失眠的辦法都有哪些？最好是不用吃藥的辦法~有知道的朋友告訴下謝謝

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董斌
董斌 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱骨折,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,運(yùn)動(dòng)損傷,腰椎管狹窄癥, 幫助網(wǎng)友：31941稱贊：1
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2022-01-20 01:53:30 我要投訴

      你好，根據(jù)您的提問，因?yàn)槭墙诓懦霈F(xiàn)的失眠多夢(mèng)多，與近期情緒焦慮緊張等有關(guān)系，建議調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏，勞逸結(jié)合，也可服用左匹克隆等對(duì)癥治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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