健康咨詢描述: 你好,我腳崴了,拍了片子,大夫說骨頭沒事,傷了肌肉了,腫的很大,都半月了,就是不消腫,好不容易不腫了,昨天亂跑又腫了,怎么辦啊
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你所說,考慮是腳崴傷的情況,既然拍片檢查骨頭沒有問題,那就局部軟骨損傷導(dǎo)致的。那這樣的話局部軟組織損傷恢復(fù)的比較慢一些,每個人不一樣,特別是一定要注意休息,少活動,活動量過大的話只會更加嚴(yán)重,恢復(fù)的更慢。建議經(jīng)常按摩按摩,熱水泡泡腳,把肢體抬高,促進(jìn)循環(huán)。平時沒事一定少活動,少走動。
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