健康咨詢描述: 現(xiàn)在都16歲了,身高151,經(jīng)常被別人笑矮,苦惱,吃N倍高有用嘛?會(huì)不會(huì)有什么副作用?
你好!增加營養(yǎng),蛋白質(zhì)能使體內(nèi)多余的脂肪很快地燃燒掉,使體重減輕,又可增強(qiáng)身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質(zhì)對健康有很大的稗益
動(dòng)物性蛋白質(zhì),在肉類、魚、蛋類
、蛋:各種動(dòng)物性蛋白質(zhì)之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造細(xì)胞的各種氨基酸,所以用餐時(shí)吃蛋,一定可以發(fā)揮優(yōu)異的效果。
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