請(qǐng)問(wèn)醫(yī)師，我現(xiàn)在，高三，應(yīng)該注意些什么，

健康咨詢(xún)描述： 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)師，我現(xiàn)在，高三，應(yīng)該注意些什么，比如身體鍛煉，飲食營(yíng)養(yǎng)，，還有能不能熬夜，怎樣才能將身體調(diào)請(qǐng)問(wèn)醫(yī)師，我現(xiàn)在，高三，應(yīng)該注意些什么，比如身體鍛煉，飲食營(yíng)養(yǎng)，，還有能不能熬夜，怎樣才能將身體調(diào)到最佳，，，我的作息時(shí)間，早晨大概6點(diǎn)起床，6.40吃早飯，中午12.00左右吃午飯，晚上6.00左右吃晚飯，9.50晚自習(xí)下課，有時(shí)會(huì)到操場(chǎng)跑兩圈，，，，另外跑完步用冷水擦身體可不可以，，，，求醫(yī)師答復(fù)，，小生不勝感激?。。?！