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臺灣mm減肥法貼吧

女 | 30歲 2022-01-19 23:58:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我從結(jié)婚以后發(fā)現(xiàn)自己越來越胖了，可是一直沒有好的方法可以減肥，一直都很困擾，最近我總是去網(wǎng)上瀏覽有什么好的方法，可是總是一些藥物減肥的，誰有什么好的方法可以輕松減肥的嗎？

想得到怎樣的幫助：請問:除了藥物還有什么好的方法可以輕松減肥的嗎？

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武鵬飛
武鵬飛 長治市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡，肛裂，肛瘺，肛周膿腫，結(jié)直腸炎，直腸脫垂，頑 幫助網(wǎng)友：27990稱贊：4
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2022-01-20 00:02:30 我要投訴

      你好，針對您提出的問題，建議您平時經(jīng)常鍛煉，可以多做一些有氧運動，比如游泳跑步的不要吃過于油膩的食物，多吃蔬菜水果，注意均衡飲食。

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