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我這段時間經(jīng)常嗜睡，睡了很久之后醒來后腦

男 | 15歲 2022-01-19 19:35:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我這段時間經(jīng)常嗜睡，睡了很久之后醒來后腦袋總是有點(diǎn)暈，而且維持很久有的甚至一整天。為什么？
之前發(fā)高燒，現(xiàn)在還有點(diǎn)燒。天天看電視，玩電腦。一天基本不出去

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：告訴我在生活中如何解決！吃點(diǎn)什么。做點(diǎn)什么。

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2022-01-19 19:37:24 我要投訴

你的生活狀態(tài)那是比較宅，不愿意出去運(yùn)動，那么之前的發(fā)燒可能是上呼吸道感染導(dǎo)致。而且呢，可能有大腦缺氧傾向，建議您復(fù)查一下血常規(guī)，看還是否有炎癥存在，另外呢，建議你還是多去出去走一走，呼吸一下新鮮空氣，比如說每天可以慢跑，做下瑜伽太極拳。可以適當(dāng)服用一點(diǎn)復(fù)合維生素，b谷維素，百樂眠膠囊。飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要偏食，挑食，飲食均衡保證良好的睡眠狀態(tài)，隨時復(fù)診。