健康咨詢描述:
總是易怒,遇到不如意的事情就不開心,心煩,焦躁,而且失眠,多夢,總是覺得不夠滿足,不開心的時候比較多
就是很容易煩躁,不開心,也不知道怎么才能讓自己開心,總是板著一張臉,不想笑,除非遇到開心的事情,能對身邊的好一點,但是不開心的時間居多,而且總是做夢,而且失眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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