男士減肥最有效方法
女 | 36個(gè)月 2022-01-19 16:10:01
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 有一半的時(shí)間要在外面吃飯，我的肚子也越來(lái)越大了，每天挺著啤酒筒一樣的肚子，我覺(jué)得負(fù)擔(dān)好重啊。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)男士最有效的減肥方法是什么呢？
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2022-01-19 16:12:56 我要投訴
您好，依據(jù)上面咨詢(xún)信息，為關(guān)鍵關(guān)鍵的還是要控制飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)量，通過(guò)一些有氧運(yùn)動(dòng)和力量練習(xí)，增加消耗是最為關(guān)鍵的。希望能夠理解
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