三天蜂蜜減肥

女 | 21歲 2022-01-19 16:03:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我今年21歲，在網(wǎng)上看到說(shuō)蜂蜜減肥效果好，而且不怎么傷身體，我想通過(guò)蜂蜜減肥法進(jìn)行減肥，可是我不清楚蜂蜜減肥怎么效果好??？是不是不能吃食物的??？

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)如何進(jìn)行三天蜂蜜減肥？

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2022-01-19 16:08:01 我要投訴

您好，依據(jù)上面咨詢信息，這種情況是這樣的，增加食物的量并不會(huì)起到減肥的效果，要減肥，最關(guān)鍵的是要減少食物的攝入量，補(bǔ)充蜂蜜是可以的，但每種食物盡量的都適當(dāng)吃一些，這樣營(yíng)養(yǎng)最為均衡，每天增加運(yùn)動(dòng)量，至少要一個(gè)小時(shí)，進(jìn)行力量練習(xí)，效果是最好的。