鈣可以和維生素C一起吃嗎

女 | 28歲 2022-01-19 15:52:07 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：以前皮膚不好，現(xiàn)在一直在吃鈣片，最近皮膚又開(kāi)始有些干燥朋友建議我多吃一些維生素C。前幾天去藥店買了一瓶維生素C，但因?yàn)橐恢倍荚诔遭}片也不知道可不可以和維生素C一起吃。所以一直沒(méi)敢吃。想問(wèn)一下，鈣可以和維生素一起吃嗎？

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2022-01-19 15:54:26 我要投訴

您好，鈣片和維生素c一起服用，并沒(méi)有副作用，相互之間也不會(huì)發(fā)生反應(yīng)，在一定程度上，鈣的吸收是需要維生素來(lái)相互促進(jìn)的，適當(dāng)?shù)姆檬强梢缘?，?dāng)然并不一定需要服用維生素c，日常生活中多吃一些新鮮的蔬菜水果也是能夠補(bǔ)充足夠的維生素c的，望理解