維生素C和維生素B可以一起吃嗎？

      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常熬夜吃維生素B有好處，維生素C和維生素B可以一起吃，這個(gè)一般不會有什么影響，而且您個(gè)是保健品，不一定會有療效的，平時(shí)注意飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油膩海鮮食物，避免熬夜勞累適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉提高免疫力，

      你好，維生素C和維生素B可以一起吃，這兩者都是一個(gè)水溶性的維生素，沒有什么不良反應(yīng)。維生素C可以美白，可以提高抵抗力，維生素B的話能夠幫助身體組織利用氧氣，從而促進(jìn)皮膚和毛發(fā)組織的獲氧量。

      維生素C和維生素B可以一起服用的，用于維生素C和維生素B的補(bǔ)充，不過確實(shí)需要補(bǔ)充才可以用，普通的蔬菜水果里都含有豐富的維生素，可以多吃些蔬菜水果，不要經(jīng)常熬夜，規(guī)律飲食，規(guī)律作息。
      以上是對“維生素C和維生素B可以一起吃嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般情況下維生素在正常飲食中就可獲得，尤其是蔬菜水果中含有豐富的維生素。
      指導(dǎo)意見：
      維生素不建議盲目補(bǔ)充的，如有不適建議可就診正規(guī)醫(yī)院相關(guān)科室在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。