健康咨詢描述: 洗頭發(fā)會掉三十根頭發(fā)會有脫發(fā)危機嗎,平時不怎么掉
病情分析:
我們日常正常情況下,每日脫發(fā)70~100根是正常現(xiàn)象。因為頭發(fā)也會有自己的新陳代謝,自然脫落的。
指導意見:
平時自然脫落,一定量的頭發(fā)是正常的。但如果近期飲食不當、節(jié)食或者是熬夜,精神壓力大,可以導致脫發(fā)加重。建議患者疏解心中壓力,規(guī)律作息,早睡早起,多吃谷物和粗糧,必要的時候可以口服補充復合維生素b片。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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