口臭快一年了胃也不舒服

      指導意見：
      1．注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。
      2．平時多飲淡鹽水、開水。也可日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療口臭外還能調(diào)節(jié)人體機理平衡，消炎抗菌，清熱解毒，清潔口腔。增強人體抵抗力。這類中草藥茶主要有野菊花、蕃楸草、箐橡草、金銀花、黃連等。
      3．避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。煙草中含有尼古丁等有害物質，抽煙會導致口臭，加上呼吸道的感染，導致口干，唾液減少加重口臭。
      4．注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習慣，使病菌不易生長。
      5．冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。
      6．漱口。全植物抑菌成分的漱口液被認為安全有效，但仍缺大宗的研究數(shù)據(jù)支持。
      7．全身疾患的控制。對系統(tǒng)疾病引起的口臭，治療和控制原發(fā)疾病非常重要。如胃腸道疾患的患者在針對原發(fā)病病因治療的同時，還要注重腸道菌群失調(diào)的平衡問題，維持良好的腸道菌群平衡對胃腸疾患的恢復、口臭的控制有諸多裨益。
      8．保持飲食規(guī)律營養(yǎng)平衡，多食用含酸和維生素的蔬菜和水果。并十分注意口腔衛(wèi)生，每天早晚刷牙漱口，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔等。注意定期接受口腔檢查，注意如何預防口臭，避免進食味道濃烈的食品。每天多喝水，以保持口腔濕潤，都可以避免口臭。