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蛋白質(zhì)會變成脂肪嗎

保密 | 0個月 2022-01-19 14:20:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 蛋白質(zhì)會變成脂肪嗎

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張富英
張富英 莒縣中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及急慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病、慢性胃腸疾病及失 幫助網(wǎng)友：5424
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2022-01-20 16:51:15 我要投訴

      每1克蛋白質(zhì)可轉(zhuǎn)化4千卡熱量，一般食入量的蛋白質(zhì)（按每公斤體重1克）是不會增加脂肪的。如果過多的攝入蛋白質(zhì)，也可導(dǎo)致總熱量升高，從而使體重增加。建議合理膳食，在保證身體營養(yǎng)需要的前提下切勿營養(yǎng)過剩，并加強(qiáng)鍛煉。

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