如何由內(nèi)向變得外向

男 | 24歲 2022-01-19 11:26:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：估計是從小養(yǎng)成的吧，小時候就不算個好學(xué)生，逃課不交作業(yè) 上課開小差，就怕被老師提起來回答問題，一旦被點到就手足無措，隨著年齡的增大，沒那么害怕了，不過在不熟悉的公共場合講話的話還是有點壓力，所有人的目光都對著你，感覺很不自信吧

曾經(jīng)的治療情況和效果：積極的心理暗示等都試過了，還是沒用

想得到怎樣的幫助：如何自信，不要太流于表面的回答

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2022-01-19 11:29:13 我要投訴

其實出現(xiàn)這種情況完全屬于你自己的心里暗示作用，你怕在公共場合上講話，是因為你擔(dān)心別人都在看你，其實這完全是你自己心里作用，你可以多去公共場所，試著放松自己，你要多配合他人，這樣慢慢的就可以增強(qiáng)你的信心了！

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