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2022-01-19 11:05:19 我要投訴
舌苔出現(xiàn)發(fā)黃發(fā)白，首先考慮是否近期飲食不規(guī)律，出現(xiàn)吃得過多有積食的情況，第二還要考慮是否是出現(xiàn)了上火的癥狀，比如經(jīng)常吃一些蔥姜蒜，辣椒這種辛辣刺激性的食物，喝水少，吃的蔬菜和水果少，身體發(fā)生了上火的情況。第三，在飲食上建議最好吃清淡一些，吃一些容易消化好吸收的，多吃一些膳食纖維豐富的蔬菜，尤其是要避免出現(xiàn)便秘的情況。第三，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加身體的新陳代謝速度。
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