腰椎盤突出怎么辦？
男 | 25歲 2022-01-19 01:43:12
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 患者男:25歲。此前身體狀況良好.兩年前參加工作后，整天坐在辦公室室，缺少必要的運(yùn)動(dòng)。腰部開始酸脹，后來就感覺有股刺骨的疼痛。去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)自己得了腰椎盤突出癥.
曾經(jīng)的治療情況和效果： 曾今去接受過重要理療，但是效果不佳
想得到怎樣的幫助：像我這種天天在辦公室呆的，經(jīng)常要坐上幾個(gè)小時(shí)。又沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，該怎么樣調(diào)節(jié)和治療呢
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2022-01-19 01:48:06 我要投訴
病情分析：
腰椎間盤突出者通常與工作時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間坐著有關(guān)，癥狀嚴(yán)重影響身體活動(dòng)者需要手術(shù)治療
指導(dǎo)意見：
建議：避免長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，每隔幾個(gè)小時(shí)起身活動(dòng)一下。另外，晚上睡硬板床可以減少神經(jīng)根壓迫，有助于緩解疼痛。
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