我快崩潰了

      病情分析：
      從你的情況來(lái)看，主要還是焦慮不安情緒為主，伴有情緒低落和悲觀(guān)自責(zé)。如果時(shí)間已經(jīng)比較長(zhǎng)了，超過(guò)半個(gè)月以上就可以診斷為抑郁癥。治療上可采取心理治療和藥物治療相結(jié)合的方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：可以去精神專(zhuān)科心理咨詢(xún)門(mén)診進(jìn)行咨詢(xún)和心理治療，平時(shí)多與周?chē)藴贤ê徒涣?，特別對(duì)于個(gè)性?xún)?nèi)向的人來(lái)說(shuō)，多溝通有助于表達(dá)內(nèi)心的感受和幫助宣泄情感。在自愿的前提下，可以選擇服用抗抑郁藥物來(lái)調(diào)節(jié)情緒，比如舍曲林片 每天早餐后一片口服，服藥時(shí)間需要數(shù)月才能有較為明顯的效果。