有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 容易緊張，無法和人相處
容易緊張，無法和人相處
男 | 28歲 2022-01-19 01:35:44
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
醫(yī)生 ，你好，
我不知道怎么了，和不熟悉的人在一起，就會心跳很快，很緊張的樣子，盡管我在心里對自己說不要緊張，但是，我還是會緊張，我知道這是心理問題。但是我無法克服它。和女孩仔在一起也會這樣。現(xiàn)在，我都已經(jīng)形成了這樣。一和別人在一起就緊張，然后肚子就不舒服。好像是肚子會抽筋一樣。真的很難受的。一緊張就從心臟到肛門都會痛。請問，我要怎么才能好？
想得到怎樣的幫助：我想和正常的人一樣的生活
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-19 01:39:38 我要投訴
病情分析：
從你的情況表現(xiàn)來看，主要是在接觸陌生人的場合有焦慮不安，我們稱之為社交恐懼。這與你的個性和幼年時候的經(jīng)歷等因素密切相關(guān)。治療上可以采取逐步適應(yīng)社交環(huán)境的方法，通過一段時間可以慢慢緩解這種情緒。
指導意見：
診斷考慮：社交恐懼。治療：可以讓熟悉的朋友為你介紹一些較為陌生的朋友來接觸，開始時需要你熟悉朋友的陪伴，然后逐步自己獨立接觸陌生人，培養(yǎng)自信。此外也可選擇服用藥物來治療，比如舍曲林片 每天早餐后一片口服。
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