告訴我怎樣才不會(huì)莫名其妙的臉紅了
健康咨詢描述： 經(jīng)常會(huì)臉紅,特別是與別人說(shuō)話的時(shí)候.比方說(shuō)同事之間誰(shuí)說(shuō)丟東西了,我就會(huì)騰地一下臉就紅紅了,其實(shí)根本就不關(guān)自己的事,但是心里就想別人是不是會(huì)懷疑我呀,控制不住的就臉紅了.還有大家在一起難免會(huì)說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)家的老公在外面有情人,誰(shuí)誰(shuí)跟誰(shuí)有婚外戀什么的,我就也會(huì)控住不住的臉紅,覺(jué)得別人是不是會(huì)說(shuō)我呢,我老公不會(huì)是也有吧,我就是感覺(jué)自己挺多疑的,我跟我老公都是很老實(shí)安分的人,我自己心里知道不會(huì)有事,但是別人說(shuō)的時(shí)候就會(huì)莫名其妙的臉紅,別人不知道的還以為我肯定時(shí)做了什么見(jiàn)不得人的事了呢?我很苦惱,也很煩,請(qǐng)解救我把!謝謝啦!
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病情分析：
根據(jù)你提供的病情,首先要說(shuō)你的問(wèn)題在女性中是很常見(jiàn)的,女性的天性是內(nèi)向,細(xì)致,敏感.所以有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)多疑,但你要明白有些很明確的事情多疑是沒(méi)有必要的和徒勞的,只會(huì)增加你的精神壓力和思想負(fù)擔(dān).要解除這種痛苦就要求你調(diào)整自己的個(gè)性,培養(yǎng)自信心.
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：1.在臉紅的時(shí)候就告訴自己“這是沒(méi)有必要的”.
2.聽別人的事情就當(dāng)你是旁觀者,沒(méi)必要聯(lián)系到自己
3.多做點(diǎn)其他有意義的事情,避免無(wú)意義的多思多慮.
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