不小心扭傷腰怎么辦？

      病情分析：
      你好，很樂意為你解答
      腰部的急性損傷，一般會出現(xiàn)兩種情況，一是急性腰肌勞損，二是腰椎間盤突出
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你到醫(yī)院進一步檢查，如果沒有椎間盤突出，就一定要休息，早期不能活動，以免加重損傷，如果有椎間盤突出，更要注意休息，再次給你點建議，希望能夠幫助你：1.注意休息，最好睡硬板床，如果能夠堅持三個月，可以達到臨床上的治愈，2.牽引、針灸等理療措施，對改善癥狀有很大的幫助，3.建議用一些活血化瘀，神經(jīng)營養(yǎng)，中樞性肌松弛藥等藥物，像三七片。維生素，特別是B族維生素，氯唑沙宗等
      一定要堅持，愿你早日康復(fù)