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怎樣能使白發(fā)便黑

女 | 39歲 2022-01-18 22:30:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 全部癥狀白發(fā)很多
十幾年

想得到怎樣的幫助:想便黑不在復(fù)發(fā)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

余波
余波 溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障,青光眼,視神經(jīng)炎,眼瞼病,眼外傷 幫助網(wǎng)友:7230稱贊:191
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2022-01-18 22:32:20 我要投訴

      病情分析:
      您好!白發(fā)的治療很棘手,由于遺傳原因?qū)е碌纳倌臧最^,基本上沒有什么好辦法,有些非遺傳性早生白發(fā)的,注意飲食調(diào)理,精神放松,適當(dāng)用用中藥草藥,還是有一定的效果.
      指導(dǎo)意見:
      1可以用中醫(yī)中藥來調(diào)理,變白發(fā)為黑發(fā).家居煲湯,可以適當(dāng)放一點中藥材,如山茱萸,何首烏,熟地,核桃,靈芝,枸杞子,女貞子,覆盆子,天門冬,黃精,當(dāng)歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克.如果是燥熱體質(zhì),一般不用當(dāng)歸.泡菊花茶喝,平時多吃核桃仁,可清肝明目,對白發(fā)變?yōu)醵紩泻锰?
      2精神放松很重要.如果某段時間,精神上過于緊張,焦慮,會導(dǎo)致大腦中兒茶酚胺釋放增加,使酪氨酸酶活性減少,從而影響黑色素的代謝,使頭發(fā)中的黑色素合成減少.
      3不要濕頭睡覺 預(yù)防頭發(fā)早白
      4合理的洗滌很重要.要定期洗頭,一般每周1~2次,夏季適當(dāng)增加次數(shù).用水宜用含礦物質(zhì)不多,對毛發(fā)無刺激的軟水,水溫以接近體溫較適當(dāng).洗頭后,濕著頭發(fā)睡覺不好,易受風(fēng)寒,導(dǎo)致早生白發(fā).
      5走在太陽下,應(yīng)做好保護.避免強烈的日光或干燥多風(fēng)使毛發(fā)變性.廣東的太陽紫外線強度大,以上午10時到下午4時紫外線最強,即使秋冬季也是如此,紫外線可使頭發(fā)中的化學(xué)結(jié)構(gòu)斷裂,破壞頭發(fā)的彈性,頭發(fā)變干,顏色也會變淡.不要讓頭發(fā)過多地曬太陽,秋冬干燥季節(jié)尤其要注意頭的保濕,防紫外線的護發(fā)品會有一定的作用.
      6重視飲食調(diào)理 預(yù)防頭發(fā)早白
      7多吃蛋白質(zhì)高,維生素含量豐富的食物,如奶類,蛋類,瘦肉,魚,豆制類,海產(chǎn)類,新鮮的蔬菜,水果.可作為飲食治療的藥材與食物有:黑芝麻,桑椹,何首烏,女貞子,枸杞子,山藥,大棗,黑豆,菊花,豬瘦肉,胡蘿卜,菠菜,動物肝臟等都是對毛發(fā)很好的營養(yǎng)藥和食品.
      8維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善,預(yù)防頭發(fā)變白有益處.可以常吃含豐富的維生素A食物,如胡蘿卜,菠菜,小油菜,韭菜,芹菜,杏等.
      9含碘豐富的海藻類對頭發(fā)十分有益,吃時應(yīng)加點油,可幫助碘的吸收.
      愿對您有用!

疾病百科| 白發(fā)

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溫馨提示:
對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。

白發(fā)(canities)是毛發(fā)全部或部分變白稱白發(fā)。少白頭:先天性少白頭,最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史,往往一出生就有白頭發(fā),或頭發(fā)比別人白得早,此外,無其他異常表現(xiàn);后天性少白頭,引起的原因... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:老年人 常見癥狀:白發(fā)、頭皮瘙癢、脫發(fā)[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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1.原發(fā)性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

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