生活中最容易導(dǎo)致肥胖的事情

      病情分析：
      導(dǎo)致肥胖產(chǎn)生，一般都是幾種因素綜合的結(jié)果。
      指導(dǎo)意見：
      具體原因如：
      1.遺傳：如果父母都胖，子女有70%肥胖機(jī)率，如果雙親之一肥胖，則子女有50%會肥胖機(jī)率，當(dāng)然家里的飲食習(xí)慣也占很大影響力。
      2.吃喝太多：甜食、飲料、高熱量食品、高油、高甜、高蛋白質(zhì)、低纖維也是發(fā)胖主要原因。
      3.運(yùn)動(dòng)不足：若飲食不變或飲食熱量攝取過多，而運(yùn)動(dòng)不足，等于有多余熱量去轉(zhuǎn)變成脂肪儲存，日積月累之后就愈來愈胖。
      4.宵夜：長期很晚才吃東西或是睡前吃東西得的人，最容易發(fā)胖。因?yàn)橥砩洗x差、吸收好，所以很容易發(fā)胖。
      5.情緒飲食：常因情緒高興或傷心，而不由自主的進(jìn)食或暴飲暴食，導(dǎo)致熱量過多，變成脂肪，就慢慢變成肥胖者。
      6.攝食中樞神經(jīng)障礙，而導(dǎo)致一直進(jìn)食卻無法終止進(jìn)食，也就呈現(xiàn)肥胖體型。
      7.荷爾蒙異常者，或是女性荷爾蒙分泌不正常，也很容易發(fā)胖。
      8.激素分泌不正?；蛩幬锏氖褂?，如腎上腺素、甲狀腺素、胰島素等，或有使用類固醇藥物者都可能導(dǎo)致肥胖。