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吃瀉藥會減肥嗎？有沒有副作用？？

保密 | 0個月 2022-01-18 19:17:01 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃瀉藥會減肥嗎？有沒有副作用？？

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焦玉倩
焦玉倩 濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乙狀結腸癌,肺癌,胃癌,乳腺癌,食管癌,直腸癌,肝 幫助網(wǎng)友：19343
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2022-01-18 19:20:33 我要投訴

      你好，減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續(xù)做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達300千卡，通常這種運動量會造成心跳加快，或流汗的程度。運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多只有兩天，因此運動最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少兩天也要做一次。

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