習慣性早泄，中醫(yī)說是腎陰虛，腎氣不足。
男 | 33歲 2022-01-17 14:13:24
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 結(jié)婚前和女友偷偷摸摸在一起過性生活，經(jīng)常都是緊張下完成的，一心追求趕快射精。后來腎虛了也早泄了，現(xiàn)在我在下面老婆在上面能做10到30分鐘，要是我在上面2到5分鐘就射了，偶爾連2分鐘都堅持不住，這是為什么??？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-17 14:15:59 我要投訴
你好，根據(jù)你的敘述，建議你放松心態(tài)，腎虛了可以慢慢調(diào)理。在飲食調(diào)理方面，平時可以多吃一些具有補腎固精作用的食物，如核桃、韭菜、山藥、枸杞子等以及一些黑色的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。在運動調(diào)理方面，積極地鍛煉身體對于治療腎虛是非常有用的。平時可以通過鍛煉會陰部肌肉來提高性功能，提肛運動和憋尿動作可以提高性功能。
疾病百科| 腎虛
掛號科室：中醫(yī)科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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