討厭撒謊，討厭不誠實(shí)，自己又不敢承認(rèn)心里很難受

健康咨詢描述： 因?yàn)槲覀兗沂窍鄬?duì)比較保守的，但由于我從小沒養(yǎng)成好的品格，去年交了一個(gè)男朋友，雖然沒有發(fā)生實(shí)質(zhì)性關(guān)系，但也有身體上的親密接觸，前幾天聽說艾滋病宣傳，就特別害怕自己會(huì)因?yàn)檫@事感染上，準(zhǔn)備去醫(yī)院檢查，但又不敢坦誠地跟醫(yī)生說自己是因?yàn)榕c男朋友有過接觸害怕感染上，不說實(shí)話我又覺得自己特別虛偽，不敢為自己的所作所為承擔(dān)責(zé)任，但又非常害怕說出來，覺得非常羞恥，不敢讓任何人知道。非常糾結(jié)，一方面為自己不勇于擔(dān)當(dāng)?shù)男袨榘脨?，一邊又說不出口，該怎么調(diào)整呢，真的想做一個(gè)光明磊落，有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?