皮膚暗黃有斑原因以及調(diào)理方法

女 | 17歲 2022-01-17 06:17:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在高一，皮膚黯淡無光，特別黃，有一種病態(tài)的感覺，臉上大概從6年級的時候就有斑了（我也不知道是雀斑還是曬斑）。請問這是什么原因呢？我作為一個高中生，在時間很緊的情況下，又該如何調(diào)理呢

想得到的幫助：幫我分析原因以及提出解決方法

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2022-01-17 06:19:06 我要投訴

根據(jù)你的描述，平常的作息時間要規(guī)律，因為人晚上十點到凌晨三點，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，經(jīng)常的熬夜，會使毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發(fā)黃。在飲食方面，可以多吃一些美容養(yǎng)顏和含有維C的食物。缺水也會導(dǎo)致臉色暗黃，每天多喝水，正常的飲水量是在八杯左右。平時在生活中也要做好防曬，做好護膚的一個保養(yǎng)。