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懷孕之后飲食方面要注意哪些？

女 | 34歲 2022-01-17 01:45:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 和老公結(jié)婚三年多，之前一直因為我身體不好，在調(diào)理調(diào)養(yǎng)，沒有懷上孩子，但今年年初終于懷上了孩子。老公也很開心，每天都給我吃很多補品，但是聽別人說懷孕之后飲食方面需要多注意，我也不知道要注意哪些。

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韓梅
韓梅 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 難產(chǎn)、不孕不育、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、崩漏 幫助網(wǎng)友：29285
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2022-01-17 01:47:39 我要投訴

      懷孕前三個月至一每天堅持食用葉酸片0點四毫克。平時注意多吃些時令等新鮮蔬菜和水果，肉蛋奶魚營養(yǎng)均衡，注意少量多餐避免營養(yǎng)過剩，注意糖耐量篩查。預(yù)防妊娠期糖尿病。懷孕期間，注意適當(dāng)補鈣。

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