女性體質(zhì)虛寒,從中醫(yī)上來分析,多是由于素體陽虛所導致。陽虛陰盛,不能溫養(yǎng)軀干,故見虛寒等癥狀。你的這個情況,可以服用一些溫腎助陽的中成藥來調(diào)理,比如桂附地黃丸,就應該有比較好的效果。同時,可以結(jié)合自己按摩一些穴位來調(diào)理。選取足三里、涌泉、關(guān)元等穴位,每天按摩20分鐘,以局部酸脹感為度,堅持一段時間,效果也當顯著。具體穴位定位可以網(wǎng)上搜索穴位圖。平時可以多吃一點山藥、韭菜、枸杞子、羊肉等食物,也會有所幫助。
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