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2022-01-17 00:20:12 我要投訴
您好，容易上火考慮你應(yīng)該是陰虛的體質(zhì)（可去微信公眾號喜玫優(yōu)選測試體質(zhì)）2.然后又胃火熱，平時(shí)應(yīng)該注意忌口，一些生冷辣的食品還是少吃。3.還有睡眠問題，晚上應(yīng)在11點(diǎn)前入睡，熬夜更容易上火，堅(jiān)持生活作息規(guī)范。4,當(dāng)然可以泡一些花茶或者調(diào)養(yǎng)陰虛的茶來排毒。
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