求助，家庭狀況發(fā)生了重大變故后怎樣才能適應(yīng)

健康咨詢描述： 如題，我爸和我大伯以前再我們市里經(jīng)營房產(chǎn)造紙項(xiàng)目，和開網(wǎng)吧的，以前經(jīng)濟(jì)好得時(shí)候我再市里讀學(xué)費(fèi)很貴的私立學(xué)校，家里有豪車，注著大別墅，一個(gè)月零錢最少都有三四千，每年還能定時(shí)去國內(nèi)外旅游，原本以為這種生活可以過到老死哪天，沒想到去年的時(shí)候她們經(jīng)營除了問題，破產(chǎn)了，哪些車房都買了還是不夠還債，還被法院弄成了失信人，我們一家現(xiàn)代只能回到縣城農(nóng)村的老屋注，天天吃素菜，我開學(xué)了要再鄉(xiāng)里的中學(xué)讀書了，我對(duì)此感到非常的不適應(yīng)，天天都煩躁易怒，大量抽煙，晚上失眠，吃飯沒胃口，做什么都靜不心來，還經(jīng)常感冒發(fā)燒生病，吃藥好了以后隔一段時(shí)間又生病了，現(xiàn)代該怎么辦阿，我知道短時(shí)間內(nèi)肯定是過不了以前哪種云上的好曰子了，但是就是接受不了這個(gè)現(xiàn)實(shí)